こんにちはJonです！
今回は身近に潜む危険な人をテーマに。
「この人といると何故か疲れる」「やる気が無くなる」こんな人が身近にいたら要注意です。
この特徴を持った人をエナジーバンパイアと呼びます。
皆さんも一度は遭遇したこともあるかもしれないエナジーバンパイアについて特徴と対処法を解説していきます！
エナジーバンパイアとは？
エナジーバンパイアは文字通りエネルギーを奪いにくる人を言います。
彼らは相手のエネルギー（やる気、体調）を吸い取って自らのエネルギーにしています。
また本人には自覚が無く、無意識にエネルギーを奪ってしまう特徴があります。
さらにエナジーバンパイアには色々な角度から私たちのエネルギーを奪いにきます。
それでは具体的な特徴を紹介します。
エナジーバンパイアの特徴７つ
主な特徴としては以下の７つになります。
- 自慢が多い
- 高圧的
- ネガティブ発言
- 否定的
- 自分を正当化する
- 依存心が強い
- 受けた恩は忘れて与えた恩は忘れない
色々なタイプのエナジーバンパイアがいますので、順番に解説していきます！
１．自慢が多い
自分は「こんなにも凄い・偉い」というのを過剰にアピールしてきます。
自分の自慢話を相手に聞かせる事で、自分で気持ち良くなったり、相手に「自分は格上だ」と認識させる目的があります。
２．高圧的
特に自分より立場が弱い人にはこれでもかというように、高圧的に接してきます。
相手に対して罵声を浴びせるなどの行為によって、自分のストレスを発散しています。
３．ネガティブ発言
エナジーバンパイアの口癖は「疲れた」「忙しい」「しんどい」などの発言を連発します。
自分の不幸アピールも凄いです。
聞いてる方としては、不愉快極まりないですよね。
それでも彼らは相手の事なんて気にしていないので、自分の思った事をそのまま口にしてしまうのです。
４．否定的
自分の考えと違う時は問答無用で全否定。
考えが同じであっても、あえて否定的な嫌な言い方をする傾向があります。
彼らは基本的に人を否定するのが気持ちいいのです。
もっと言えば人を認める事が出来ないので、自然と否定的になってしまうのです。
５．自分を正当化する
何があっても自分は正しい。
こう思い込んでいますので、例えば仕事で失敗した時は「他人や環境」のせいにして自分は悪くない理由を探して自分を正当化します。
６．依存心が強い
基本的に一人でいるのが苦手なので、他人に依存しがちです。
他人からエネルギーを奪いたいので、一人でいたらエネルギー補給出来ませんもんね（笑）
もし、職場や友達に何かあるたびに「話（愚痴）聞いて〜」って言ってくる人がいたら要注意です。
７．受けた恩は忘れて与えた恩は忘れない
自分が他人に面倒を見て貰ったり、助けて貰った事などはすぐに忘れます。
逆に自分が与えた恩は細かい事まで覚えています。
例えば「物をあげた」「ご飯を奢ってあげた」など別に大したことない事でもずっと覚えています。
何年もあの時「あげた物使ってる？」「ご飯美味しかった？」こんな感じで聞いてきます。
エナジーバンパイアに狙われやすい人
エナジーバンパイアの標的になる人にもいくつかの特徴があります。
自分も当てはまってないか確認してみて下さい！
- 聞き上手な人
- 相手に共感しやすい
- 優柔不断
- 自分の意見が言えない
- 自分に自信がない
などの特徴があります。
基本的に優しくて良い人が狙われやすい傾向にあります。
人が良いために自分が犠牲になり、我慢してしまっている事も多いと思います。
上記の特徴を持つ人は良いとこがいっぱいあるので、無理に自分を変えようとせず、エナジーバンパイアにだけ対応を変える事をおすすめします！
自分で出来る対処法
自分で出来る対処法としては
- 話は聞き流す
- 同情・共感をやめる
- 距離を取る・縁を切る
になります。
こちらも順番に解説していきます！
１．話は聞き流す
必要以上に話は聞かないようにしましょう。
いつものように他人の愚痴や自分の自慢話をしてきた時は、聞き流すようにしましょう。むしろ「興味ありません」「あなたの話聞いていません」のようにあえて態度に出す方が良いと思います。
２．同情・共感をやめる
こちらも必要以上に構う必要はありません。
例えば、体調が悪そうにしていたとしても「大丈夫？」などと気に掛ける事はせず無視しましょう！
疲れたアピールをしてこようと無視！基本的にこちらからアクションは起こさないようにしましょう。
３．距離を取る・縁を切る
一番の解決策はコレです。関わらないのが一番ですから。
友達だと、距離を取っても問題ないかもしれませんが、職場だと難しいですよね。
そんな時は可能なら部署を変える。もし無理なら転職をおすすめします。
ずっとエナジーバンパイアと同じ職場だと、気付かないうちにストレスが溜まっていき、あなた自身の心体に悪影響を及ぼしかねません！
なのでもし職場で適度に距離が取れない場合は転職を考えてはいかがでしょうか？
無理にエナジーパンパイアと関わっている時間は無駄です。
自分を一番大事にして下さい！
まとめ
今回は身近に潜むエナジーバンパイアについて解説してきました。
特徴としては
- 自慢が多い
- 高圧的
- ネガティブ発言
- 否定的
- 自分を正当化する
- 依存心が強い
- 受けた恩は忘れて与えた恩は忘れない
対処法としては
- 話は聞き流す
- 同情・共感をやめる
- 距離を取る・縁を切る
です！
皆さんの周りにも少なからず、いるんじゃないでしょうか？
そんな時は標的にされないように要注意しましょう！
逆に自分がエバジーバンパイアになっていないかも気をつけるようにしましょう。
無意識に人を傷つけてる可能性がありますからね。
今日もありがとうございました。
